✨ โครงการพัฒนาสมรรถนะนิสิตเพื่อการเป็น TSU Smart สู่ Glocal Citizen ที่มีคุณภาพ ✨

ภารกิจกิจกรรมพัฒนานิสิตนอกชั้นเรียน
กลุ่มภารกิจพัฒนาศักยภาพนิสิตและศิษย์เก่าสัมพันธ์
กำหนดจัด หลักสูตร : Emotional Literacy
???? ระหว่างวันที่ 16 – 17 สิงหาคม 2568
???? ณ หอประชุมเฉลิมพระเกียรติ มหาวิทยาลัยทักษิณ วิทยาเขตพัทลุง

หลักสูตรนี้จัดขึ้นเพื่อเสริมสร้างให้นิสิตเกิด ความตระหนักรู้และเข้าใจอารมณ์ของตนเอง ผ่านการสะท้อนคิด (Reflective Feedback)
???? เรียนรู้การระบุ ตีความ และแสดงออกทางอารมณ์อย่างเหมาะสม
???? พัฒนาทักษะการปรับอารมณ์และตอบสนองต่อสถานการณ์ได้อย่างสร้างสรรค์
???? ฝึกความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) ผ่านกิจกรรมกลุ่ม
???? สร้างแรงจูงใจเชิงบวก และเรียนรู้การดูแลสุขภาพจิตของตนเองอย่างสมดุล

???? ภายในหลักสูตรประกอบด้วยกิจกรรมทั้ง การบรรยายและการปฏิบัติ ครอบคลุมหัวข้อสำคัญ เช่น

การรู้จักตัวเอง : Self-Reflection, Who Am I?, Life Goals

เข้าใจอารมณ์ : ทำความเข้าใจและสะท้อนอารมณ์

การจัดการอารมณ์และความเครียด : STOP, THINK, ACT, Emotion Control

เข้าใจตนเองและผู้อื่น : Perspective Taking, Empathy Exercise

แรงบันดาลใจและพลังบวก : My Motivation Map, Path to Success, Power of Words

การเยียวยาและการดูแลใจ : My Safe Space, Letting Go Stones, Healing Letter

????‍???? วิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ :
อาจารย์ ดร.ติณพัฒน์ รัชช์ทรัพยกุล
อาจารย์ สหรัฐ วงศ์ชมพู (คณะสหเวชศาสตร์)
คุณอับบาซิฏ หวังกุหลำ
พร้อมผู้ช่วยวิทยากรที่มากด้วยประสบการณ์